青菜有哪些营养成分(青菜有哪些)

sddy008 经验之谈 2022-10-25 223 0

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青菜有哪些

青菜有菠菜、小青菜、油麦菜、生菜、茼蒿等。

1、菠菜:菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。

2、小青菜:小白菜是芥属栽叶色淡绿至墨绿,叶片倒卵形或椭圆形,叶片光滑或褶缩,少数有绒毛。

3、油麦菜:别名油荬、香水生菜,性喜充足光照,过于荫蔽则易徒长,对土壤要求不严,以疏松肥沃土壤为佳,种植时要保持土壤湿润。

4、生菜:又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。

5、茼蒿:菊科,一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。

青菜的种类有哪些

青菜的种类有小白菜、油菜、青江菜、勺菜、芥菜、汤匙菜、鸡毛菜、厚皮菜、菜苔等,其中小白菜是十字花科的植物,其别名为油白菜,油菜原产于欧洲,其叶片呈现长圆形,而青江菜是绿叶青菜,其叶片呈现青绿色。

青菜有什么种类

1、小白菜

小白菜是十字花科芸薹属的植物,其学名为普通白菜,适宜生长在冷凉的环境中,且小白菜按照种植时间可以分为秋冬白菜、春白菜、夏白菜,其中秋冬白菜的主要产地在我国南方地区,其株形直立,叶片为翠绿色。

2、油菜

油菜是一年生或者二年生草本植物,原产地在欧洲,适宜生长在温度较低的环境中,且油菜的叶片为长圆形,花期在每年的3-4月份,其花朵呈现淡黄色,养殖油菜时,需要为其提供钾肥、有机肥和农家肥作为基肥。

3、青江菜

青江菜原产于中国,是较为常见的绿叶青菜,其别名为上海青、小棠菜等,且青江菜的生长周期较短,从播种到收成只要一个月的时间,种植青江菜时,需要为其提供富含丰富有机质且保肥性良好的粘质土壤。

4、勺菜

勺菜又名为红花草,其外形近似菠菜和小白菜,根茎较短,主要分布在我国的长江中下游地区,且勺菜对土壤的要求不严苛,但是以疏松肥沃的砂质壤土为好,养殖勺菜时,需要在暴雨时节,为植株排出土壤中的积水。

青菜类型有哪些种类

;     青菜的种类有哪些呢,让我们一起来了解一下吧。

      青菜的种类有白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜等。具体介绍如下:

      1、白菜

      白菜原分布于中国华北,中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒,喜好冷凉气候,不适于栽植在排水不良的粘土地上。白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料。白菜具有四季常青、营养丰富、菜质脆嫩、清爽适口等特点,白菜中含有蛋白质、糖类、微量元素、纤维素、维生素等多种营养物质。尤其是维生素C、纤维素和金属元素钙、硒、钼等含量较高。1千克鲜白菜中含钙610毫克,维生素C190毫克,硒14毫克,钼1.78毫克。

      2、菠菜

      

      菠菜原产伊朗,我国各地普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。菠菜主根发达,茎粗大,上部呈紫红色,味甜可食。侧根不发达,不适宜移栽。叶戟形或卵形,色浓绿,质软,叶柄较长,淡绿或略带微红色,叶是主要的食用部分。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中的胡萝卜素含量远远高于其他蔬菜,维生素C含量低于辣椒但高于西红柿。菠菜是绿叶类蔬菜中耐寒力最强的一种,菠菜发芽的最低温度为4°C,最适温度为15-20,超过25°C时则不能发芽。菠菜对土壤的要求不严,但以微酸性到中性土壤为宜。

      3、油菜

      油菜属十字花科,是我国各省区普遍大量栽培的四大油料作物之一,是南方冬春和北方夏季主要蜜源植物。包括白菜型油菜、芥菜型油菜和甘蓝型油菜。因品种、产地不同,产蜜量和花期相差很大,每个品种盛花期一般为30?40天,泌蜜适温15?22度,夜雨昼晴泌蜜多。油菜粉、蜜丰富,有利蜂群繁殖,晚春及夏季开花的油菜,一个花期每群意蜂可采蜜15?30千克。

      4、卷心菜

      卷心菜,学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜,通称包菜,北京地区称疙瘩白。生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。原产于地中海北岩,中国各地均有培。喜欢温和冷凉的气候,不耐炎热,生长适宜的温度为10-20°C,25°C以上生长缓慢,不耐干旱与水渍,要求疏松、肥沃的土壤类型,适宜生长于排水良好、土壤肥沃的园地。

      5、苋菜

      苋菜为直根系植物,根系发达,分布深广,叶互生,全缘,先端尖成钝圆形、卵圆形、长卵圆形、披针形,叶面皱缩,叶色有绿色,黄绿色,紫红色,绿色与紫红色嵌镶。花单性或杂性,穗状花序,花极小,顶生或腋生。种子极小,圆形,黑色有光泽,千粒重0.3g左右。原产印度,分布于亚洲南部、中亚、日本等地,全国各地均有栽培。

      6、韭菜

      韭菜又叫壮阳草、扁菜等。韭菜是耐寒的多年生宿根蔬菜,较能耐热,对温度的适应性强。韭菜地下部的根状贮藏有大量的营养物质,可供分蘖及叶片生长需要。在无光或弱光条件下,植株可生长一段时间,但不形成叶绿素,成为韭黄。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪30克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁65毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克。原产亚洲东南部,世界上已普遍栽培,中国广泛栽培。

      以上就是的分享了,希望能帮到大家。

青菜都有什么菜

青菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜,叶绿色,叶柄白色,直立,质地脆嫩,苦味小而略带甜味。青梗菜,叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植侏矮小,叶片肥厚。质地脆嫩,略有苦味。

我们经常吃的青菜种类有:生菜、油麦菜、空心菜、皇帝菜、白苋菜、紫苋菜、菜心、奶白菜、包菜、春菜、雪里红、菠菜、娃娃菜、香菜、花菜、耶菜、豆苗等。

人们经常吃的三种青菜

小白菜

特征特性:耐热小白菜新品种。优质的高品菜。

栽培要点:春夏季可作菜秧栽培,移栽栽培每亩产量可达1500~2000公斤。

适宜范围:在全市范围内种植。

苏州青

特征特性:植株直立,较矮。叶色深绿,叶面光滑,有光泽,叶柄绿色。

栽培要点:春夏季可作菜秧栽培上市,秋季育苗移栽可长大菜上市。

适宜范围:在全市范围内种植。

矮脚青

特征特性:株高29.5厘米,株型直立,叶椭圆型,叶色黄绿。

栽培要点:夏季可作菜秧栽培。

适宜范围:在全市范围内种植

清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠。主治肺热咳嗽,身热,口渴,胸闷,心烦,食少便秘腹胀等病症。

青菜有哪些品种

蔬菜种类大全有叶菜类:结球白菜,不结球白菜,紫背天葵,抱子甘蓝,羽衣甘蓝,大白菜,小白菜,青菜,有小青菜,包菜,紫甘蓝,生菜,菠菜,韭菜,韭黄,韭菜花,蒜苗,芹菜,水芹,龙须菜,苦菊,菊花脑,油麦菜,人参菜,黄秋葵,富贵菜,台湾番薯叶,紫背菜,空心菜,茼蒿,苋菜,香椿,冲菜,贡菜,娃娃菜,苔干叶,山蛰菜,芥兰,广东菜芯,荠菜,茴香,马齿苋,莼菜,金花菜,发菜,苜蓿菜,木耳叶,海带,紫菜,海白菜、蕹菜、芥菜、 结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、米苋、葱、芜荽(大叶香菜、小叶香菜)、雪里蕻、油菜、瓢儿菜、辣根、罗汉菜还有根茎类:萝卜(白罗卜,胡罗卜,水罗卜),大葱,小葱,蒜,洋葱,生姜,洋姜,莲菜,蒜薹,韭菜薹,莴笋,山药,芋头,魔芋,土豆,红薯,凉薯,桔梗丝,宝塔菜(地瘤),芦笋,竹笋,牛蒡,茭白,鱼腥草,荞头,鲜榨菜,荸荠,菱角,蕨菜、莴苣、慈姑、金针菜、石刁柏(芦笋)、大头菜(根用芥菜)、 芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、豆薯、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕芽苗菜:豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽,绿豆芽,豆苗, 花菜类:花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、 朝鲜蓟和芥蓝等。果菜类:辣椒(菜椒,青椒,尖椒,甜椒,朝天椒,螺丝椒),南瓜,金南瓜,冬瓜,苦瓜,乳瓜,黄瓜,丝瓜,佛手瓜,菜瓜,胡瓜,瓠瓜、菜瓜、西葫芦,番茄,茄子,芸豆,豇豆,豌豆,架豆,刀豆,扁豆,青豆,毛豆,蛇豆,玉米,玉米尖,蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜,菌类:木耳,银耳,地耳,石耳,平菇,草菇,口蘑,猴头菇,金针菇,香菇,鸡腿菇,竹荪,凤尾菇,茶树菇,杏鲍菇,秀珍菇,猪肚菇,裙带菜瓜类:西瓜,美人瓜,甜瓜,香瓜,黄河蜜,哈密瓜,木瓜,乳瓜

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